Inspirations from Michael Fox

E! Channel (NOW 531) is one of the channels i have subscribed. I watched a documentary on celebrity Micheal Fox earlier, knowing that he has been fighting with Parkinson's disease.

Today, i have read another story on Michael Fox and had been inspired by this happy man.

There are so much wisdom in his story and i would like to share.

米高霍士(Michael J. Fox)在電影《回到未來》(Back to the Future)三部曲中飾演主角馬帝(Marty McFly)。最後一集推出是20年前的事了，如今他幾乎已放棄了 演藝生涯。他知道在許多影迷心中，他永遠是一九八○年代電視影集《天才家庭》(Family Ties)中那個思想保守的青少年艾歷克斯(Alex P. Keaton)。然而今昔對比，並不會讓他悵惘，他的快樂秘訣很簡單：揮別過去(沒錯，連八十年代也不留戀)，把握現在。

荷李活影星米高霍士今年4月出版第3本書《回到未來，樂趣無窮：人生的轉折與教訓》(A Funny Thing Happened on the Way to the Future: Twists and Turns and Lessons Learned)，如果問他為甚麼寫這本書，他必定會如你預期有番妙答。這位今年49歲的演員、作家與醫學研究倡導者於1991年罹患栢金遜症（Parkinson's Disease)，他表示到了這個年紀，總算可以「板起臉孔，講講人生的大道理」。他說：「這本新書跟專業無關，全都是我個人的經驗。我可不想當甚麼專家，那太累人。」

資料來源：《讀者文摘》

圖：Getty Images、互聯網

讀：《讀者文摘》 米：米高霍士

讀：你在新書中開玩笑說，很幸運能娶到一個比自己聰明又比自己好看的太太，也就是女演員翠絲寶倫(Tracy Pollan)。你是否認為婚姻幸福的關鍵在於選擇正確，與適合自己的人結合？

米：很明顯，這是基本條件。不過我和翠絲能夠維持美滿婚姻的關鍵，在於給彼此空間；而且要體認一件事，真正讓夫妻長長久久的不是兩人有多麼相似，而是彼此有多麼不同。

讀：你的意思是不要太執着計較，不要為小事鑽牛角尖？

米：沒錯。鑽牛角尖是跟自己過不去。常聽人說：「如果他們了解我就好了！」問題是別人本來就無法了解你，因為他們不是你。你必須接受事實，知道一個人就算喜歡你，也未必能了解你的每一個動機、情緒、需求和渴望。

讀：你有4個孩子，其中兩個女兒是雙胞胎？

米：只有4個？但我有時候覺得家裏好像有5個孩子。(I like this answer. He is so cool!)

讀：你覺得養兒育女一定要做到甚麼？

米：孩子需要你時，一定要即時回應。如果你總是說：「等我5分鐘，等我10分鐘……」那一定會變成15分鐘、20分鐘，愈拖愈久。等你終於來到孩子身邊，他們想跟你分享美好經驗的熱情早就冷卻了。給孩子時間絕對是值得的，我每次都得到很大的回報。

讀：你的上一本書《永遠向前》（Always Looking Up）的主題是樂觀，其實像你這麼樂觀的人並不多見。如果碰上心態非常負面、悲觀的人，你有甚麼應對之道？

米：我覺得世界上最可怕的人，就是毫無幽默感的人。你不妨這麼測試：說幾個笑話，如果對方沒有半點反應，那就可怕到讓人驚聲尖叫的地步了。不過話說回來，我們對悲觀的人應該要有耐心，因為他們一定過得很不如意。

讀：你去年在FX電視網丹尼斯．里瑞（Denis Leary）的影集《火線救援》（Rescue Me）中客串過，之後還有哪些演出計劃？

米：沒有。我已經一陣子沒演出了。《火線救援》裏我飾演一個憤世嫉俗的角色，和人們平常對我的觀感很不一樣。未來如果還有類似角色，我也會考慮。但是目前來說，演戲的事還是交給翠絲吧。

讀：你曾經說過，知道罹患栢金遜症之後，一度借酒澆愁，想讓自己醉到「甚麼都不在乎的地步」。你也描述開始戒酒的第一年，感覺就好像「關在衣櫥裏和人決鬥」。現在你還有酗酒的問題嗎？

米：我一直謹守幾個原則讓自己保持清醒。其實戒酒並不是那麼困難，現在如果你要我喝啤酒，我寧可喝最爛的咖啡。此外，在對付栢金遜症時我學到了幾招，可以用來面對生命中的其他難題。我在新書中提到：如果你真想知道甚麼叫失去控制，栢金遜症是最好的教材，因為你很快就學會，哪些事可以自己控制，哪些事只能聽天由命，唯一的解決之道就是接納自己。我每一天都在奉行兩個原則：接納與感恩。

讀：你為了宣導栢金遜症，做了許多勇敢的事，其中之一就是揭露自己的病情。有一回你為了到國會參議院小組委員會發表演說，甚至暫停用藥，也因此受到一些批評。

米：我不太理解那些批評。當時我心想，拜託，以服藥掩飾自己真正的狀態，難道是一種義務？這些年來我逐漸了解到，當我靠藥物來抑制症狀時，那已經不是真實的我；我真正的狀態就是顫抖、動作遲緩、說話困難。症狀消失固然會讓我舒服一點，但我不想因此自我欺騙。而且就算我在公開場合發病，那些症狀也和我是何許人、我想做的事無關。我不想說得太玄，不過，如果我在發病時將自己抽離開來，告訴自己：「現在我很難受，沒辦法做我想做的事。」那麼我不僅會被病痛折磨，也完全錯失了生命的重要時刻，只是從旁觀者的角度來批評自己。

讀：這似乎正是你的人生宗旨。

米：這原則也適用於婚姻。批評會傷害婚姻。夫妻愈少相互批評，愈能維持美滿姻緣。

天上掉下來的領悟
《讀者文摘》獨家摘錄米高霍士的新書《回到未來，樂趣無窮：人生的轉折與教訓》，聽他訴說栢金遜症帶來的人生體會。

1990年，大兒子山姆才6個月大，我的父親突然過世。說來有點諷刺，父親的人生哲學向來是未雨綢繆，我則是冒險成性，然而他的猝逝預示了我生命中最艱難的時刻即將到來。短短一年之內，我開始出現各種栢金遜症徵狀，一位神經科醫師診斷出我得了早發性栢金遜症。我不過才30歲，然而醫師預估我最多只能再工作10年。這簡直是晴天霹靂，我的人生嚴重脫軌。
剛開始我拒絕面對現實，不對任何外人透露病情，藉由藥物抑制症狀。其實我真正想逃避的是自己。但是再怎樣也逃避不了我得了栢金遜症的事實，以及隨之而來的各種挑戰。嘗試過各種辦法之後，我別無選擇，只能接納自己，承認現實。隨着接納的程度愈來愈高，我逐漸體認到「喪失」並非一無所有。如果我不拚命設法填補「喪失」造成的空虛，它也會自動慢慢將空虛填滿，或者至少給了我一些選擇。

我了解到，除了生病這件事不能選擇外，其他的事情都操之在我。我決定深入研究栢金遜症，選擇更適當的治療方法，延緩病情的惡化，改善身體狀況。我的心情也因此開朗起來，不再那麼孤立，開始修復與家人、朋友的關係。

在此忠告各位，不要一天到晚胡思亂想最壞的狀況。其實事情發展很少會像你想的那麼糟，就算情況真的急轉直下，過去的經驗也會幫助你。當你遇到挫折，不要逃之夭夭，不要躲躲藏藏。你需要時間，但你也會發現，再怎麼嚴重的問題也有其限度，你的選擇卻有無限可能。

相信我。有時候我還會做白日夢，想像自己某天早上醒來，症狀全消。然而我也很清楚，除非根治栢金遜症的良藥問世，我的美夢終究難以實現。
我會繼續期待。