Toy Story 3 - It's fun and touching.

Saw that with Cat and Momo on Saturday. It's a touching movie. Is it for kids or grown-ups?

A Sunny Sunday!

A sunny Sunday always brighten up my day.

I got my manicure and pedicure today to prepare for my Turkey trip next week! A couple of weeks ago, i was surprised by OPI's Shrek nail colour collection. Today, the team at the Nail Bar highly recommended the colour to me. I did try this after some hesitation. To my surprise, the lime colour turns out really cool and unique. hahaha, 女人真善變. I told Ah Lun that i has become 費安娜公主, he responded, "what? 費拉柴公主?"

My flat has become a total mess because we had no time to tidy up this weekend. As we need to get the dog walked & washed, get ourselves some swimming time and shopping time before we go back to my parents' place to have dinner, we had zero time allocated for the flat which has become a total disaster......Did i mention that Ah Lun has started his third leather bag production? So, you can find the tools and leather everywhere. I may not be as patient as i was in the past, because the bag is made for his own. Honestly speaking, I am glad that he is making one bag for himself.

The family dinner was a great one as usual, simple and lots of fun. This is the second time my sister Dawn came with her new boy friend Raymond. He started to mix up with us gradually. Ah Lun and I always like the view from my parents' place since we were dating. Tonight, we have seen the big moon and clear view of HK island from the hill top. This is a perfect end to our Sunday!

iphone - lomo application

iphone - without any special effect, the photo is so clear and vivid. The moon is really big & round!

Victoria Harbour (July 22)

Its black rain signal last night, I went to fitness first to wait
until the signal is off. On the way back home, the sky was so clear
when I passed by the harbour! Unintentional lighting effect caused by
slow shutter of iPhone.

Cat's Farewell Party 倒數中......

Lunch with Fung Yan

Good to meet Ah Yan today for a long chat.

Good luck with her career in Japan!

Date: 20 July (Tuesday)

Time: 12:30pm

Venue: Ruby Tuseday

Inspirations from Michael Fox

E! Channel (NOW 531) is one of the channels i have subscribed. I watched a documentary on celebrity Micheal Fox earlier, knowing that he has been fighting with Parkinson's disease.

Today, i have read another story on Michael Fox and had been inspired by this happy man.

There are so much wisdom in his story and i would like to share.

米高霍士(Michael J. Fox)在電影《回到未來》(Back to the Future)三部曲中飾演主角馬帝(Marty McFly)。最後一集推出是20年前的事了，如今他幾乎已放棄了 演藝生涯。他知道在許多影迷心中，他永遠是一九八○年代電視影集《天才家庭》(Family Ties)中那個思想保守的青少年艾歷克斯(Alex P. Keaton)。然而今昔對比，並不會讓他悵惘，他的快樂秘訣很簡單：揮別過去(沒錯，連八十年代也不留戀)，把握現在。

荷李活影星米高霍士今年4月出版第3本書《回到未來，樂趣無窮：人生的轉折與教訓》(A Funny Thing Happened on the Way to the Future: Twists and Turns and Lessons Learned)，如果問他為甚麼寫這本書，他必定會如你預期有番妙答。這位今年49歲的演員、作家與醫學研究倡導者於1991年罹患栢金遜症（Parkinson's Disease)，他表示到了這個年紀，總算可以「板起臉孔，講講人生的大道理」。他說：「這本新書跟專業無關，全都是我個人的經驗。我可不想當甚麼專家，那太累人。」

資料來源：《讀者文摘》

圖：Getty Images、互聯網

讀：《讀者文摘》 米：米高霍士

讀：你在新書中開玩笑說，很幸運能娶到一個比自己聰明又比自己好看的太太，也就是女演員翠絲寶倫(Tracy Pollan)。你是否認為婚姻幸福的關鍵在於選擇正確，與適合自己的人結合？

米：很明顯，這是基本條件。不過我和翠絲能夠維持美滿婚姻的關鍵，在於給彼此空間；而且要體認一件事，真正讓夫妻長長久久的不是兩人有多麼相似，而是彼此有多麼不同。

讀：你的意思是不要太執着計較，不要為小事鑽牛角尖？

米：沒錯。鑽牛角尖是跟自己過不去。常聽人說：「如果他們了解我就好了！」問題是別人本來就無法了解你，因為他們不是你。你必須接受事實，知道一個人就算喜歡你，也未必能了解你的每一個動機、情緒、需求和渴望。

讀：你有4個孩子，其中兩個女兒是雙胞胎？

米：只有4個？但我有時候覺得家裏好像有5個孩子。(I like this answer. He is so cool!)

讀：你覺得養兒育女一定要做到甚麼？

米：孩子需要你時，一定要即時回應。如果你總是說：「等我5分鐘，等我10分鐘……」那一定會變成15分鐘、20分鐘，愈拖愈久。等你終於來到孩子身邊，他們想跟你分享美好經驗的熱情早就冷卻了。給孩子時間絕對是值得的，我每次都得到很大的回報。

讀：你的上一本書《永遠向前》（Always Looking Up）的主題是樂觀，其實像你這麼樂觀的人並不多見。如果碰上心態非常負面、悲觀的人，你有甚麼應對之道？

米：我覺得世界上最可怕的人，就是毫無幽默感的人。你不妨這麼測試：說幾個笑話，如果對方沒有半點反應，那就可怕到讓人驚聲尖叫的地步了。不過話說回來，我們對悲觀的人應該要有耐心，因為他們一定過得很不如意。

讀：你去年在FX電視網丹尼斯．里瑞（Denis Leary）的影集《火線救援》（Rescue Me）中客串過，之後還有哪些演出計劃？

米：沒有。我已經一陣子沒演出了。《火線救援》裏我飾演一個憤世嫉俗的角色，和人們平常對我的觀感很不一樣。未來如果還有類似角色，我也會考慮。但是目前來說，演戲的事還是交給翠絲吧。

讀：你曾經說過，知道罹患栢金遜症之後，一度借酒澆愁，想讓自己醉到「甚麼都不在乎的地步」。你也描述開始戒酒的第一年，感覺就好像「關在衣櫥裏和人決鬥」。現在你還有酗酒的問題嗎？

米：我一直謹守幾個原則讓自己保持清醒。其實戒酒並不是那麼困難，現在如果你要我喝啤酒，我寧可喝最爛的咖啡。此外，在對付栢金遜症時我學到了幾招，可以用來面對生命中的其他難題。我在新書中提到：如果你真想知道甚麼叫失去控制，栢金遜症是最好的教材，因為你很快就學會，哪些事可以自己控制，哪些事只能聽天由命，唯一的解決之道就是接納自己。我每一天都在奉行兩個原則：接納與感恩。

讀：你為了宣導栢金遜症，做了許多勇敢的事，其中之一就是揭露自己的病情。有一回你為了到國會參議院小組委員會發表演說，甚至暫停用藥，也因此受到一些批評。

米：我不太理解那些批評。當時我心想，拜託，以服藥掩飾自己真正的狀態，難道是一種義務？這些年來我逐漸了解到，當我靠藥物來抑制症狀時，那已經不是真實的我；我真正的狀態就是顫抖、動作遲緩、說話困難。症狀消失固然會讓我舒服一點，但我不想因此自我欺騙。而且就算我在公開場合發病，那些症狀也和我是何許人、我想做的事無關。我不想說得太玄，不過，如果我在發病時將自己抽離開來，告訴自己：「現在我很難受，沒辦法做我想做的事。」那麼我不僅會被病痛折磨，也完全錯失了生命的重要時刻，只是從旁觀者的角度來批評自己。

讀：這似乎正是你的人生宗旨。

米：這原則也適用於婚姻。批評會傷害婚姻。夫妻愈少相互批評，愈能維持美滿姻緣。

天上掉下來的領悟
《讀者文摘》獨家摘錄米高霍士的新書《回到未來，樂趣無窮：人生的轉折與教訓》，聽他訴說栢金遜症帶來的人生體會。

1990年，大兒子山姆才6個月大，我的父親突然過世。說來有點諷刺，父親的人生哲學向來是未雨綢繆，我則是冒險成性，然而他的猝逝預示了我生命中最艱難的時刻即將到來。短短一年之內，我開始出現各種栢金遜症徵狀，一位神經科醫師診斷出我得了早發性栢金遜症。我不過才30歲，然而醫師預估我最多只能再工作10年。這簡直是晴天霹靂，我的人生嚴重脫軌。
剛開始我拒絕面對現實，不對任何外人透露病情，藉由藥物抑制症狀。其實我真正想逃避的是自己。但是再怎樣也逃避不了我得了栢金遜症的事實，以及隨之而來的各種挑戰。嘗試過各種辦法之後，我別無選擇，只能接納自己，承認現實。隨着接納的程度愈來愈高，我逐漸體認到「喪失」並非一無所有。如果我不拚命設法填補「喪失」造成的空虛，它也會自動慢慢將空虛填滿，或者至少給了我一些選擇。

我了解到，除了生病這件事不能選擇外，其他的事情都操之在我。我決定深入研究栢金遜症，選擇更適當的治療方法，延緩病情的惡化，改善身體狀況。我的心情也因此開朗起來，不再那麼孤立，開始修復與家人、朋友的關係。

在此忠告各位，不要一天到晚胡思亂想最壞的狀況。其實事情發展很少會像你想的那麼糟，就算情況真的急轉直下，過去的經驗也會幫助你。當你遇到挫折，不要逃之夭夭，不要躲躲藏藏。你需要時間，但你也會發現，再怎麼嚴重的問題也有其限度，你的選擇卻有無限可能。

相信我。有時候我還會做白日夢，想像自己某天早上醒來，症狀全消。然而我也很清楚，除非根治栢金遜症的良藥問世，我的美夢終究難以實現。
我會繼續期待。

My First Time@龍鼓灘

In fact, we were planning to see the sunset with Dad-in-law at Lung Kwu Tan. But we expected the sun will be blocked by the clouds, thus, we left the area before the sunset. The weather today was so fantastic! Though we could not see the sunset, I am satisfied with the photos of clear blue sky and white clouds.

We just parked the car here. This photo reminds me of TVB - it's all red, blue and green.

This is very classic - A man with two lovely dogs playing on the beach.

This is the Electricity Power Plant for CLP.

We went uphill to the observatory deck for a better view. The steps were killing me!

Wonderful scenery!

A pair of grass-lovers on the hill top.

Someone had a romantic time at the hill top. I do not encourage drawing on the rock! But i would say this heart is nicely drawn.

Can you see the rainbow? I have not seen rainbow for ages!

Finally, we were back to the ground level.

The cable tower was a nice backdrop for the sunset.

When i turned back, i found myself with extra long legs. This has reminded me of the popular cartoon of our era - Daddy Long Legs. 長腿叔叔你好嗎, 交出真的心是你嗎....lalalala

The very first & the last time!

Before cat's departure, they are having the first (& the last time) Taiwanese mahjong at our old flat - Tak Lee Building 1607.

Jen Jen and Cat were teaching Momo how to play Taiwanese mahjong. It's so funny to watch. it was just a mess!

Well, it's 10pm now. I'd better go home now, otherwise, it's so dangerous out there!

反話之後的大話

我們鍾愛認真的反話......(如果唔明就要重溫我的文章)

而我們閒時也愛作番幾個大話, 點綴一下沉悶的生活.

反話就要認真, 大話就要無聊又多細節. 而且, 一講要講幾日以証明自己無講大話.

昨天中午(星期二要返工的日子), 我打電話給阿倫. 我先報告了一下我的狀況便問道: 你現在在做什麼?

他不慌不忙回答說: 跳緊舞

我: ?????? (笑)

他: 在新界跳緊茶舞, 正唔正?而家好多女人圍住我, 好忙. 有無緊要事?

我: 最近教什麼舞多?

他: errrr(扮諗).....拉丁舞, 穿貼身褲的呢

我們來來回回問答了好幾遍, 不知不覺便玩了起碼5分鐘才掛線... Hahahaha!

今天中午, 阿倫missed了我的call. 他回電的時候說: 無, 剛剛miss左你call, 唔好意思, 因為教緊舞唔停得呀, 要等音樂完左先可以打比你...我心諗呢句真係好正.

大話與反話都要"扮"好認真地講, 而兩者的精粹在於無厘頭 / 九唔搭八.

最重要就是對手識笑, 唔識笑簡直係對牛彈琴, 又要搬小蛇的金句出來......好waste呀!!!!

Joanne Chan 生日飯 (July 10)

我們的gathering其實每次都keep住有不同的笑話, 有時翻炒以前的笑話, 而有時就非常即興. 然而我地的日本之旅似乎講了2個月都還沒有完結的跡象...總結昨晚最好笑的笑位包括了Anton的造型...名字...及合照等等.

老實說, 我現在都不知道怎樣下筆. 因為如果不在場的話, 學Anton講: "個腦是picture唔到的". 昨晚, 她剪了一個常人(我們)認為還未剪完的髮型...簡單地說, 就是只剪了後尾枕的一把頭髮. 首領話這是因為健康問題頭髮自動折斷的....跟Momo所說的"人生倒數中"留言起了前後呼應的效果.

歸根究底, 我們認為Anton的中文名吳昭楓可能"勁"過頭, 所以她的命格受唔起......於是我們希望她改改名, 轉一轉個運. 建議的名字包括: 小蛇, 小虫, 及小雞. 而患有chicken-phobia 的joanne就反對新名小雞.

最後我很遺憾沒有拍一張"拔灌衫"的相. Rock 在骨子裡的Anton昨日穿了一件背脊穿窿的衫. Momo問她是不是剛剛去了做拔灌? 我們就沉醉在狂笑及買衫scenario幻想中~

我們最後的大合照是由小肥牛的親切嬸嬸幫我們拍的. 但她不太熟識相機, 所以拿了我們的相機之後把鏡頭對住佢自己玩自拍, 我們第一次一齊睇全個mon, 感覺很新奇呀, 笑到收唔到聲!

這2張鬼相都是由亡餐廳職員拍的, 令人毛骨悚然!!

都係自拍好D!